☝️ Не каждый взрослый, а тем более подросток, найдет силы и средства, чтобы пойти к психологу, а некоторым даже трудно позвонить. Поэтому очень важно, что есть возможность написать и обсудить со специалистом то, что беспокоит прямо сейчас.
? На портале ПомощьРядом (https://pomoschryadom.ru/) консультанты работают с 11.00 до 23.00, оказывая психологическую и информационную поддержку с помощью переписки в чате совершенно бесплатно.
? Мырядом.онлайн (https://www.xn--d1apbhi9d3a.xn--80asehdb/) – другой ресурс, где бесплатные консультации ведутся профессиональными психологами в анонимном чате. На сайте организована удобная поисковая система.
➡️ В рубрике «Найди ответ (https://www.xn--d1apbhi9d3a.xn--80asehdb/articles)» размещены статьи по актуальным запросам. В разделе «Техники для жизни (http://xn--d1apbhi9d3a.xn--80asehdb/tech)» описаны способы, как справляться с трудными ситуациями. Представленные в виде комиксов техники позволяют оказать себе первую психологическую помощь. Каждый комикс посвящен какой-то одной теме. Следуя хэштегам, можно найти подходящую к любой сложной ситуации.
? На ресурсе доступны фильмы и книги (http://xn--d1apbhi9d3a.xn--80asehdb/film) , они подойдут для приятного чтения, веселого просмотра с друзьями и вдумчивых будней. Пользователи сайта могут обсудить прочитанное или увиденное, обменяться впечатлениями при помощи чат-бота или электронной почты.
✅ Принципами оказания психологической помощи на данных ресурсах являются:
? анонимность,
? конфиденциальность,
? уважение и принятие.
#практики